Sea Kayak: Παιχνίδι, γυμναστική και εξερεύνηση στη θάλασσα!

Ατελείωτες βόλτες στο νερό, εξερεύνηση «κρυφών» παραλιών και η μοναδική αίσθηση ελευθερίας, είναι μόνο μερικά από τα προτερήματα που απολαμβάνει κανείς με το sea kayaking. Πρόκειται για μια δραστηριότητα, που απευθύνεται σε όλες τις ηλικίες, προσφέρει διασκέδαση και παράλληλα, «ξυπνάει» τον μικρό εξερευνητή/τρία που κρύβεις μέσα σου!

Γιατί να επιλέξεις το sea kayak φέτος το καλοκαίρι: 

• • Γιατί σου προσφέρει ελευθερία κινήσεων: Μπορείς να ακολουθήσεις οποιαδήποτε πορεία μέσα στο νερό, να κάνεις στάσεις όπου και όποτε θέλεις, και να επισκεφτείς μικρά κολπάκια, παραλίες, βραχάκια και σπηλιές που δεν μπορείς να τις προσεγγίσεις από ξηράς.
  • Γιατί είναι οικονομικό! Δεν χρειάζεσαι μια περιουσία για να νοικιάσεις τον απαραίτητο εξοπλισμό. Επίσης, μπορείς να συμμετάσχεις σε οργανωμένες αποδράσεις με sea kayak, έναντι οικονομικού χρηματικού αντίτιμου. 
  • Επειδή απευθύνεται σε όλα τα μέλη της οικογένειας! Το θαλάσσιο καγιάκ είναι μία από τις δραστηριότητες που ενθουσιάζει τα περισσότερα παιδιά. Μάλιστα, από 10 ετών και πάνω, μπορούν ακόμη και να κωπηλατήσουν μόνα τους μέσα στο νερό, ενώ, σε ό,τι αφορά τις μικρότερες ηλικίες, μπορούν να κάθονται στο μπροστινό μέρος του σκάφους και να απολαμβάνουν τη βόλτα στο νερό με τους γονείς τους. Το πιθανότερο είναι, πως άπαξ και το δοκιμάσετε για πρώτη φορά, τα παιδιά θα σας παρακαλούν για sea kayak σε κάθε ευκαιρία! ΠΡΟΣΟΧΗ: Το κατάλληλο σωσίβιο είναι απαραίτητο για μικρούς και μεγάλους! 
  • Δεν απαιτεί συγκεκριμένο επίπεδο φυσικής κατάστασης: Το sea kayak είναι μια δραστηριότητα που βασίζεται στα χέρια, και δεν απαιτεί κάποια ιδιαιτέρως καλή φυσική κατάσταση. Ωστόσο, αν δεν γυμνάζεστε συχνά, καλό θα ήταν να αποφύγετε τις πολύ μεγάλες διαδρομές, ώστε να μην καταπονήσετε απότομα τους μυς σας. 
  • Γιατί κρατάτε τις αποστάσεις: Σε αυτές τις ιδιαίτερες καλοκαιρινές διακοπές, που η παρουσία του Covid-19 έχει ανατρέψει πολλά από τα σχέδια και τις συνήθειές μας, το sea kayak, αποτελεί ιδανική επιλογή για ομαδική δραστηριότητα, με την οποία παράλληλα μπορείτε να τηρήσετε τις αποστάσεις ασφαλείας, καθώς έχετε τη δυνατότητα να είστε μόνος επάνω στο σκάφος σας. 
  • Γιατί μπορείς να το κάνεις μόνος/η ή με παρέα: Η ομαδική εξόρμηση με sea kayak απαιτεί από εσάς πολύ λιγότερο χρόνο για την οργάνωση της πορείας, τη συλλογή του απαραίτητου εξοπλισμού, μειώνει τον χρόνο εκπαίδευσης, και προσφέρει όλα τα προτερήματα των συλλογικών δραστηριοτήτων (νέες γνωριμίες, παρέα κλπ). Από την άλλη, μπορεί να ταιριάζει καλύτερα στο στυλ σας η μοναχική εξόρμηση, κατά τη διάρκεια της οποίας έχετε να «υπακούσετε» μόνο στον δικό σας ρυθμό, ανάγκες και επιθυμίες. Εσείς διαλέγετε! 

Τι πρέπει να γνωρίζεις πριν την πρώτη σου βόλτα με θαλάσσιο καγιάκ: 

• Κάνε μάθημα με ειδικούς 

Πάντα οι συμβουλές από επαγγελματίες μπορούν να αποδειχθούν σωτήριες για τους πρωτάρηδες. Αν δεν έχετε ξαναμπεί σε κάποιο είδος καγιάκ, και δεν έχετε ιδέα από τον τρόπο με τον οποίο πρέπει να χρησιμοποιήσετε το κουπί για να ελιχθείτε μέσα στο νερό -ειδικά αν σκοπεύετε να διανύσετε μια σχετικά μεγάλη απόσταση- η παρακολούθηση μαθήματος από ειδικούς, είναι απαραίτητη προϋπόθεση, τόσο για την ασφάλειά σας, όσο και για να ευχαριστηθείτε περισσότερο την εμπειρία σας.  

• Προπόνηση!  

  Μοιάζει αρχικά περίεργο, αλλά μέρος της σωστής προετοιμασίας για το sea kayak, απαιτεί προπόνηση στην… ξηρά! Με αυτό τον τρόπο, και υπό την καθοδήγηση του επαγγελματία που έχετε στο πλευρό σας, βάζετε τους μυς σας στη διαδικασία να μάθουν και να «απομνημονεύσουν» τις σωστές κινήσεις. Εφόσον νιώσετε έτοιμοι, κάντε εξάσκηση σε ρηχά και ήρεμα νερά. Εκεί, θα διαπιστώσετε στην πράξη αν μπορείτε να κινηθείτε με άνεση στο νερό, να αναπτύξετε την ταχύτητα που επιθυμείτε, καθώς και αν είστε σε θέση να ελιχθείτε αποτελεσματικά. Εφόσον πληρούνται όλες οι παραπάνω προϋποθέσεις, είστε έτοιμοι να βγείτε στα «ανοιχτά».

• Επίλεξε τη διαδρομή σου με ασφάλεια 

Όπως και σε κάθε άλλη εξωτερική δραστηριότητα, έτσι και για το θαλάσσιο καγιάκ, η πρόληψη και η οργάνωση παίζουν τεράστιο ρόλο ώστε να μην τεθούν θέματα ασφάλειας. Γι’ αυτόν ακριβώς το λόγο, πριν τη βόλτα μας μέσα στη θάλασσα, θα πρέπει να έχουμε ενημερωθεί για τις καιρικές συνθήκες που πρόκειται να επικρατήσουν στην περιοχή. Επίσης, όπως ισχύει και στην πεζοπορία, θα πρέπει να έχουμε ενημερώσει κάποιον δικό μας άνθρωπο για τη διαδρομή που πρόκειται να ακολουθήσουμε και την αναμενόμενη ώρα επιστροφής μας στην ακτή.  Ειδικά αν είστε αρχάριοι, καλό θα ήταν να επιλέξετε μικρούς κόλπους για την πρώτη σας εμπειρία, οι οποίοι είναι συνήθως πιο προστατευμένοι από τα καιρικά φαινόμενα.
Μην ξεχνάτε, πως σε καμιά περίπτωση δεν αξίζει να διακινδυνεύσουμε τη σωματική ακεραιότητα, τόσο τη δική μας, όσο και των γύρω μας. 

• Πάρε και την παρέα σου μαζί! 

Πιο διασκεδαστικό, και -κυρίως- πιο ασφαλές είναι το ομαδικό sea kayak. Η εικόνα με τα πολύχρωμα σκαφάκια μέσα στο νερό, τα παιχνίδια με τους φίλους σας και η ομαδική εξερεύνηση, σίγουρα θα σας κάνουν να περάσετε καλά. Παράλληλα, σε περίπτωση απρόοπτων καταστάσεων, η παρέα μπορεί να παίξει σημαντικό ρόλο ώστε να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας. 

• Τι πρέπει να έχεις μαζί σου:
• Σωσίβιο
• Καπέλο
• Γυαλιά ηλίου 
• Αντηλιακό
• Νερό 
• Σφυρίχτρα 
• Προστατευτικά ρούχα για τον ήλιο (εάν σκοπεύετε να μείνετε πολλές ώρες στο νερό)
• GPS (ή κινητό με GPS)
• Αδιάβροχη τσάντα για τα πράγματά σας 
• Αδιάβροχη φωτογραφική κάμερα για τις αναμνήσεις σου 

Extra tips: 

• Δεν θέλει κόπο, αλλά τρόπο! Μέσα από τα μαθήματα θα διαπιστώσετε πως για να κινήσετε γρήγορα και αποτελεσματικά το σκάφος σας, δεν χρειάζεται τόσο μεγάλη δύναμη, όσο σωστή και χαλαρή λαβή. Έτσι, θα καταφέρετε να διατηρήσετε τις δυνάμεις σας για περισσότερες ώρες βόλτας, αλλά και να μειώσετε την πιθανότητα μυϊκών τραυματισμών. 
• Τι γίνεται αν πέσεις στο νερό; 
• Μείνετε μακριά από μεγαλύτερα σκάφη, γιατί είναι πιθανό να μην σας βλέπουν. Γι’ αυτόν ακριβώς τον λόγο, διατηρήστε τις αποστάσεις ασφαλείας. 

Καλή διασκέδαση!